Jika bertanya kepada para ahli tentang hal alami apa yang akan memberi penampilan lebih bagus dan halus pada kulit, maka hal yang langsung terlintas di benak sebagian besar para ahli tersebut adalah kolagen. Kolagen memiliki kemampuan untuk menjaga kekenyalan dan kekuatan kulit. Selain itu, kolagen pada kulit dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput.
Ketika Anda muda, kulit Anda halus dan tampak lebih cerah, tetapi seiring bertambahnya usia, garis-garis halus dan kerutan akan mulai muncul. Pada usia yang kian bertambah, mereka yang tidak merawat kulit mereka mungkin akan mengalami pengeriputan kulit lebih cepat.
Pernahkan Anda bertanya-tanya lebih jauh tentang apa itu kolagen? serta bagaimana kulit kita mendapatkan suplai kolagen baru agar selalu tampak awet muda?
Mari kita membahasanya.
Apa itu kolagen?
Kolagen adalah protein yang secara alami ditemukan di kulit, membantu menjaga kulit Anda terlihat kencang dan bebas keriput. Selain pada kulit, kolagen juga ditemukan pada tulang.
Menurut Dr. Oz, ada bahan makanan yang mampu menjaga kolagen di kulit Anda dan bahkan meningkatkan pembentukan kolagen baru. Babara bahan makanan tersebut antara lainb biji delima, biji bunga matahari, jambu biji, dan tiram.
Sebagian besar kolagen yang ada pada diri kita adalah satu dari tiga jenis, kolagen I, II, dan III. Kolagen tipe III adalah yang paling stabil dan yang bertahan paling lama. Sementara kolagen tipe I paling rapuh. Di sisi lain, tipe II paling banyak ditemukan di persendian.
Bagaimana Kolagen Pada Kulit (Tubuh) Anda Bisa Hilang?
- Gula menghancurkan kolagen di tubuh Anda, dan semakin banyak gula yang Anda konsumsi, kolagen akan semakin rusak.
- Membiarkan tubuh Anda terpapar matahari tanpa memakai tabir surya juga akan menyebabkan radikal bebas terbentuk; Radikal bebas ini (molekul oksigen tidak stabil) akan menghancurkan stabilitas molekul kolagen.
- Penuaan, proses penuaan akan mengurangi persentase kolagen yang ada di kulit Anda.
Lalu apa yang bisa Anda lakukan untuk mengantisipasi hal itu semua?
Ada lebih dari satu cara yang bisa dilakukan untuk menghambat berkurangnya persentase kolagen yang diakibatkan oleh penuaan, salah satunya adalah dengan memanfaatkan krim retinol. Retinol meningkatkan pembentukan kolagen dengan merangsang perputaran kulit. Ada juga serum vitamin C dan krim peptida.
Ada juga beberapa metode lain yang menggunakan kolagen, baik dengan menyuntikkan langsung ke kulit Anda atau dengan menerapkannya ke kulit Anda.
Bagaimana Anda Dapat Meningkatkan Kolagen di Kulit Anda?
1. Krim Kolagen
Anda mungkin pernah melihat krim kolagen saat berbelanja, beberapa di antaranya dibanderol dengan harga yang lumayan mahal dan mengklaim dapat “memutar balik waktu” kembali ke usia. Apakah hasilnya benar-benar demikian? tentu saja tak ada yang bisa menjamin.
Molekul kolagen sangat besar. Bila Anda mengoleskan pelembab yang mengandung kolagen pada kulit Anda, molekul ini tidak dapat menembus lapisan kulit dalam, mereka tetap berada di permukaan kulit Anda, dan karena itu, efeknya sekalipun (mungkin) ada tidak banyak berpengaruh pada peningkatan kolagen kulit Anda.
Di sisi lain, Anda dapat menggunakan produk seperti serum vitamin C, retinol, dan peptida untuk merangsang produksi kolagen, sehingga Anda tidak menerapkan kolagen ke kulit Anda, namun Anda mendorong kulit Anda untuk menghasilkan kolagen baru.
2. Collagen Wrinkle Fillers (Suntikan Collagen)
Ketika menjalani prosedur injeksi kolagen, secara instan akan terjadi pengurangan pada garis-garis halus. Jika Anda tidak keberatan disuntik dengan jarum kecil, menjalani prosedur ini beberapa kali, dan mengulanginya setiap beberapa tahun sekali, metode ini bisa memberi hasil bagus untuk mengurangi garis-harus halus pada kulit ini.
3. Collagen Suplemen
Suplemen kolagen hadir dalam bentuk pil, serbuk, dan cair. Jika Anda ingin mencoba suplemen kolagen, pastikan untuk meningkatkan asupan vitamin C Anda, karena vitamin C dapat menstimulasi produksi kolagen dalam tubuh.
Suplemen kolagen terbaik adalah yang mengandung ketiga jenis kolagen I, II, dan III, selain vitamin C dan asam hyaluronic untuk hasil yang lebih baik.
Anda harus selalu ingat bahwa tidak ada solusi untuk semua orang. Mengambil suplemen kolagen, misalnya, tidak akan membantu jika Anda menghabiskan berjam-jam berbaring di pantai tanpa memakai tabir surya. Pastikan Anda mengikuti diet sehat yang baik, gunakan perlindungan matahari setiap hari, dan gunakan pelembab anti penuaan yang sarat dengan anti-oksidan.
Semoga bermanfaat.
